나이가 들수록 단백질 섭취가 아주 중요하다는 사실 다들 알고 계실텐데요. 생각보다 의식하지않고 하루 권장 단백질을 섭취하기란 쉽지 않습니다. 단백질을 섭취하기위해서 플라이밀 단백질 쉐이크를 구매해보았는데요. 오늘은 플라이밀 단백질 쉐이커 맛과 가격 등 솔직한 후기를 알려드리겠습니다.목차 단백질 섭취의 중요성나이가 들어갈수록 우리 몸은 근육량이 감소가 된다는 사실은 많이 알고계시죠? 근감소증을 예방하기위해선 하루 단백질 권장 섭취량을 지켜주는 것이 중요합니다. 단백질은 우리 몸의 피부,뼈, 머리카락, 특히 근육! 신체 조직을 구성하고 있는 아주 중요한 요소이기 때문이죠. 하지만 단백질은 우리 몸에서 자체적으로 생성 되지않아 섭취를 해주는 것이 참 중요하답니다.또 단백질 섭취와 함께 운동도 해주셔야 좋다는 ..
