어썸의 건강 블로그

양치질 열심히들 하고계신가요 저는 하루 3번 꼬박꼬박 잘하기가 힘듭니다 저녁늦은 회식을 하고도 양치를 안하고 자는경우가 많았는데 잇몸이 병들어가고 있더라구요 오늘은 잇몸치료 스케일링 치석제거 입냄새제거 를 꼭 해야하는 이유 에 대하여 포스팅을 해보고자 합니다  목차  잇몸치료 방치하면 안되는 이유잇몸병은 단순히 잇몸만의 문제가 아니라고 해요 방치할경우 심각한 합병증을 유발할수 있으며 전신 건강에도 악형향을 미칠수 있다고 합니다 잇몸병의 주요원인은 구강 위생관리 부족 , 흡연 , 당뇨병 등 다양하며 초기에는 증상이 미미하나 대부분의 사람들이 간과하기 쉽다고 합니다 잇몸병의 대표적인 증상으로는 잇몸출혈 , 붓기 , 고름 , 입냄새 등이 있으며 , 이러한 증상이 나타난다면 반드시 치과를 방문해주세요 저같은 경..

혹시 아침에 눈을 뜰때 각막이 찢어지는 느낌이 드시나요? 자고 일어났을 때 눈이 찢어질 것 같은 고통이 있다면 재발성각막상피미란이 의심되니 어서 안과로 달려가보시는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘은 증상이 안구건조증과 비슷하여 방치해두다가 찢어지는 고통을 맛볼 수 잇는 재발성각막상피미란 증상 각막질환 치료기간 및 후기 대해 알아보려합니다.   목차    재발성각막상피미란 이란?  재발성각막미란이라고 불리는 이 질환은 저도 얼마 전 와이프가 병원에서 진단 받으면서 처음 들어본, 이름도 굉장히 생소한 질환이였습니다. 이름만 듣고 덜컥 겁을 먹기도 했었는데 어떤 외상으로 인해 긁혀 벗겨진 상피가 각막에 달라붙지 못하고 반복해서 벗겨지는 것이 특징인 질환입니다. 한번 발생하게 되면 만성으로 진행 될 가능성이 높습..

아침에 간편하게 식사용으로,또 단백질 보충을 필요로 할 때 많은 분들이 아몬드 우유, 오트밀크 많이 찾으시잖아요. 요즘 새로 나온 핫한 음료가 있다고 합니다. 바로 오트와 아몬드를 가장 맛있는 비율로 만들어낸 오트몬드인데요. 오늘은 오트몬드 가격 맛 특징 종류 영향성분 칼로리 정보소개를 드려보도록 할께요   목차 롯데칠성의 신제품 오트몬드  롯데 칠성에서 나온지 따끈따끈하게 나온 신제품 반응이 아주 핫한데요? 주문량이 많아 온라인몰에선 배송이 지연되기도 한다고합니다. 시중에 건강을 조금 생각하신다고 하시는 분들은 오트밀크와 아몬드밀크를 한번쯤은 접해 보셨을거예요. 이 식물성 우유들은 동물성 우유와 다르게 유당불내증을 갖고있는 분에게도, 영양적으로도 더 좋지만 아쉬운 점이 밍밍한 맛인 것 같습니다. 담백한..

K-뷰티의 인기가 확산되면서 외국인들의 약국사랑이 핫한 것 아시나요? 요즘 약국에서는 피부 재생 연고제품이 뷰티템으로 큰 인기입니다. 가격대비 상처 뿐 아니라 피부염, 여드름 흉터에도 효과가 좋아 만능템이라고 불리는데 그중 요새 품절대란을 일으키고 있는 대웅제약 이지에프 새살연고에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 대웅제약 이지에프 새살 연고  대웅제약은 약1945년에 설립되어 현재까지 많은 상비약 및 비타민 몸에 이로운 약들을 제조하여 판매를 하고있습니다 그중 이지에프 새살 연고는 2010년 부터 출시되어 현재까지 절찬리 판매중입니다 대웅제약에서 출시한 이지에프 새살 연고는 흉터와 상처 치료에 사용되는 연고입니다. 일반의약품으로 병원 처방전 없이 약국에서 바로 구매가 가능합니다. 주 성분으로 재조합인..

한여름 갑자기 들이닥친 전염병 소식입니다 어린이들에게 주로 발병이되며 전염되는 마이코플라즈마폐렴 인데요 전염성이 매우 심하며 잠복기도 길다고해요 폐렴처럼 기침이 자주 나오며 치사율은 그렇게 높지 않다고 합니다 왠만하면 치료가 가능하다고 해요 오늘 마이코 플라즈마폐렴 원인 및 증상 전염여부 에 대해 알아보도록 하겠습니다  목차  마이코플라즈마 폐렴 이란?마이코플라즈마 폐렴은 최근 중국에서 유행확산되어 국내또한 확진자가 최근 4주간 2배이상 증가되고있는 전염병 입니다 그리고 3~4년주기로 유행을 하고있으며 2019년도즘 마이코플라즈마 폐렴이 유행을 했었습니다 소아기 또는 청소년기 연령에서 쉽게 전염되고 발병되는 세균성 폐렴으로 기침감기와 폐렴이 동시에 발병되며 박테리아에 의해 발생되는 질환입니다 전파경로는 ..

이글을 보시는 분은 부디 청소년기에 학생이시거나 아이를 가진 부모님들께 추천드립니다 이미 성장과정이 끝난뒤에는 키가 더 성장하기 힘들기 때문이죠 현재 본인이 키때문에 스트레스를 받으시거나 혹은 키가 작아 컴플렉스를 지니신분들 스트레스가 엄청 많으신걸로 알고 있습니다 오늘은 키성장에 도움되는 팁들을 설명드려 볼까 합니다  목차  키성장 스트레칭  왜 필요한가 키성장 스트레칭 이 왜필요하신지는 설명 안하셔도 피부로 체감하실껄로 아십니다 예전 어머니 아버지 세대 보다 현재는 그 중요성이 더커지고 있죠 외모지상주의 라는 만화를 아시나요 살아가면서 외모가 모든부부을 차지 하지는 않지만 주관적인 생각은 키,외모가 뛰어날수록 플러스되는 요인이 많다고 생각이 듭니다  아이들 무리에서도 비슷한거 같아요 좀더 발육이 빠르..

뜨거운 여름날씨가 다가온만큼 슬슬 몸관리에 시즌이 다가왔는데요 다이어트 너무 힘드시죠 저도 여러번 실패하고 또 도전하고 반복의 굴레에서 못 벗어나고 있습니다 오늘은 클렌즈주스라는 다이어트와 해독주스 레시피 건강미용에 도움되는 내용들을 포스팅 해보겠습니다    목차  클렌즈주스란?  클렌즈 주스 저는 처음 들었을때 어떠한 메이커 브랜드 인줄 알았어요 또다른 명칭은 콜드프레스드 주스라고도 합니다 과일이든 채소든 어떠한 재료를 열을 가하지 않고 눌러서 추출을 한 주스라고 해요 실제 다른명칭으로 해독주스 , 디톡스주스등 명칭은 다양하게 있습니다 핵심은 녹즙기 같은것으로 재료들을 착즙하여 마시는 주스를 말합니다  클렌즈 주스는 물도 넣지 말라고 하는데 사실 어느정도 먹기 좋게 물+꿀등을 넣어야 맛이 괜찮습니다 그..

오늘은 건강정보에 도움되는 포스팅을 해보겠습니다 일요일에도 영업을 하는 약국 오픈폐점시간에 대해 알아볼텐데요 갑자기 약을 사러갈일이 생기셨을때 본인이 주거하는 동네에 약국이 어디있는지 오픈과 폐점시간은 몇시인지 그밖에 약복용에 대한 기본상식등에 알려드리겠습니다 목차 일요일 24시간 영업하는 약국 오픈폐점시간 희안하게도 저희의 몸은 주중에 멀쩡하다가 주말 또는 저녁늦게 몸 컨디션이 안좋아지곤 하는데요 상비약이 없거나 근처 편의점에서 구매할수 없는 약이 필요할때나 , 본인 몸은 참기라도 하면되지만 자식들이 아프면 참으로 난감할수 밖에 없습니다 우리동네에 주말이나 일요일 영업을 하는 약국이 어디위치하고 있는지 찾아 보도록 하겠습니다 처방전 필요 여부에 따른 약 약을 구매하러 가시기전에 간단히 처방전 필요 여부..

안녕하세요 신경을 안쓰고 살다가 어느새 제손톱을 보니 세로줄이 나있더라구요 분명히 옛날엔 매끈했던것 같은데 나이가 들어가며 신경을 못쓰고 살았나 봅니다 오늘은 손톱세로줄 의 원인 개선관리법에 대해 포스팅 해볼까 합니다 최대한 간단히 써보도록 할께요 목차 손톱세로줄 현상 건강하고 보기좋은 손톱은 표면이 매끄럽고 윤기광택이 난다고 해요 반대로 손톱에 세로줄이 생겼거나 표면이 울퉁불퉁하다면 손톱건조증이 생겼을수 있다고 합니다 이로 이한 현상은 손톱이 깨지거나 갈라짐 또는 손의 노화현상이 더욱 빨라질수 있다고 해요 함께 보면 좋은 글 잇몸건강,풍치,치석에 대하여 스케일링 적극추천 (awesomeill.com) 잇몸건강,풍치,치석에 대하여 스케일링 적극추천 안녕하세요 오늘은 잇몸건강에 대하여 포스팅을 해보겠습니다..

안녕하세요 나이가 가면 갈수록 몸들이 말을 안듣고 하나씩 고장이 납니다. 오늘은 무거운것을 들다 허리를 삐끗했을때 대처방법과 올바른자세등을 소개해드릴까 합니다 내용을 보시고 여러분들의 허리건강에 도움이 되시길 바랍니다 목차 급성요추염좌란? 급성요추염좌는 흔히 '허리 삐끗'이라 불리며, 요추 부위의 인대나 근육이 갑작스럽게 손상되거나 염증이 발생할 때 나타나는 상태입니다. 이로 인해 갑작스러운 허리 통증, 통증이 퍼져 다리로 뻗치는 증상, 움직이기 어려운 상황이 발생할 수 있습니다. 함께 읽으면 좋은 글 무릎통증 건강관리 및 무릎에 좋은 운동 식단 영양제 추천 무릎통증 건강관리 및 무릎에 좋은 운동 식단 영양제 추천 우리는 무릎건강을 미리 준비해야합니다 젊은시절 과격한 운동을 하며 무릎주위의 근육 운동을 ..